O nás

Joseph Hubertus Pilates mi ukázal cestu a já po ní vedu od roku 2003 lidi z Olomouce a okolí. Vím, že má pohyb smysl, a proto jsem pro něj vytvořila ideální zázemí, aby byl radostí i posunem pro každého, kdož zavítá na Balbínovu 15 v Hejčíně.

                                                                                                                                                                                Mgr. Vanda Lee

POHYB JE HRA..... hra je KALOKAGATHIA.....a ke Kalokagathii je třeba udělat první krok... Nejprve stojíte a váháte...

...a krok vás přenáší k něčemu novému...není divu, že pociťujete strach či nedůvěru.......

....je to za vámi.... "To byl pohyb?" .... směsice dojmů....pro tělo prvotní šok....

....endorfiny.... radost....

....zjištění, že je tělo celé, ale úplně jiné.....

... nejste v tom sami.... jsme v tom s vámi.... jsme v tom již hodně dlouho a víme, co to dokáže s člověkem udělat!!!

Tak se neváhejte přihlásit do některého z našich kurzů: ZDE

Nebo přijít na některou z našich skupinových open lekcí: ZDE

Nebo přijít rovnou na individuální trénink, který je pro začátečníky tím nejlepším: ZDE

Nebo si objednejte sérii videí pro začátečníky na doma: ZDE

Nejaktuálnější článek: ZDE

Anketa

Líbí se Vám náš nový web?

Celkový počet hlasů: 1427

Dění v Kalokagathii

Kila navíc?

Dnes jsem zvěřejnila tento článek... třeba vám přijde zajímavý...  ZDE  Denně se na nás valí tuny reklam a my si to kolikrát už ani neuvědomujeme. Z časopisů na nás mrkají krásky a krasavci s neuvěřitelně bílým chrupem, dokonalou pletí, dokonalým oblečením..... prostě dokonalí. My si...

Léto v plném proudu

Moc všechny zdravím!      Mám za sebou velmi hektické období ... teď se směji, protože ono asi jaksi ke mně patří, protože jinak by se nedalo vše stíhat aniž bych nešidila své nejbližší a už jsem několikrát zjistila, že odpočinek není úplně to pravé pro mě a i fyzioterapeut...

Kdy má smysl začít měnit svůj životní styl?

     Patříte mezi ty, co už nesčetněkrát začínali s pohybovou aktivitou a v hlavě vám znělo: "Tentokrát to vydržím a dostanu se do svého starého oblíbeného těla!"?     Zkuste to tentokrát jinak! Ještě než začnete kupovat nový cvičební obleček, stanovte si reálný...

Tak malincí jsme

Vidíte před sebou velkou horu. Když jste před ní v ruchu běžného života, tak si vůbec neuvědomujete, jak moc je velká a náhle jste na jejím vrchu a máte pod sebou ten ruch z ptačí perspektivy, jste součástí oné hory a pozorujete svět z úplně jiného úhlu - nového. Jsme taaak malincí a pokud si...

MIKROŠKOLKA

     Dnes, když jsem poslouchala příspěvky na fyzioterapeutické konferenci, tak mi více a více docházelo, že to co jsem začala tvořit ze zcela sobeckých důvodů, má opravdu větší a větší smysl. Jsem již z minulých let vycvičena, že nic nejde rychle, že ty nejúžasnější věci,...

:-) veselý týden

     Jsem týden bez facebooku a nutno podotknout, že "absťák" nemám. Stíhám číst více knih a užívám si osobních setkání, kterých neplánovaně v tomto týdnu bylo nemálo - moc za ně děkuji!  Vše je vlastně neplánované... i nyní jsem chtěla psát úplně něco jiného a přišel mi...

Tak jsem to udělala:-)

     Již nějakou dobu jsem si pohrávala s myšlenkou, že začnu žít maximálně efektivně:-) :-) To zní docela legračně, že?? Čím dále jsem od vysoké školy, tím více úkolů a rolí na mě sedí a leží. Kolem přesunu Kalokagathie jsem se chopila mohutně marketingu, aby o nás lidé věděli,...

POHYBOVÁ MIKROŠKOLKA OD ZÁŘÍ V PLNÉM PROVOZU

PLATBY ZA MIKROŠKOLKU zvýhodnění jsou členové Kalokokagathie (rodinné členství Basic na rok 3000 Kč – 2 dospělí a libovolný počet dětí do 18 let) a pravidelně chodící děti, které si denně budou obnovovat formou her správné držení těla, nášlap nohou, používání paží a rukou, platí se vždy do 25....

DÝCHÁNÍ

Často se mě začátečníci ptají: "Proč tak u toho cvičení hlasitě dýcháme??" Klady vědomého dýchání: zlepšená schopnost relaxace, zmírnění stresu, snížení krevního tlaku, lepší koncentrace, zapojování specifických svalů, lepší cirkulace, snížení rizika kardiovaskulárních chorob.  

Mgr. KRISTÝNA KŘUPALOVÁ

Když jsem začala pomalu skládat sen o pohybovém studiu pro nejmenší a věděla, co přesně ve studiu chci učit. Začala starost o tým, který ten sen bude se mnou tvořit v harmonii. Pro pohybovou mikroškoličku jsem chtěla ty nejlepší, protože na těch nejmenších opravdu záleží nejvíce, jelikož jejich...

Novinky

Přihlaste se k odběru novinek: