O nás

Mgr. Vanda Lee:

"Joseph Hubertus Pilates mi ukázal cestu a já po ní vedu od roku 2003 lidi z Olomouce a okolí. Vím, že má pohyb smysl, a proto jsem pro něj vytvořila ideální zázemí, aby byl radostí i posunem pro každého, kdož zavítá na Balbínovu 15 v Hejčíně."              

 Máte doma 2 - 4leté dítko? Mohlo by vás zajímat: MIKROŠKOLKA POHYBU OD ZÁŘÍ 2016 V PROVOZU

 

POHYB JE HRA..... hra je KALOKAGATHIA.....a ke Kalokagathii je třeba udělat první krok... Nejprve stojíte a váháte...

...a krok vás přenáší k něčemu novému...není divu, že pociťujete strach či nedůvěru.......

....je to za vámi.... "To byl pohyb?" .... směsice dojmů....pro tělo prvotní šok....

....endorfiny.... radost....

....zjištění, že je tělo celé, ale úplně jiné.....

... nejste v tom sami.... jsme v tom s vámi.... jsme v tom již hodně dlouho a víme, co to dokáže s člověkem udělat!!!

Pro váhavé, zda-li svůj čas věnovat pilates, několik příběhů těch, co již ví, že věnovaný čas se jim několikanásobně vrátil: ZDE

Tak se neváhejte přihlásit do některého z našich kurzů: ZDE

Nebo přijít na některou z našich skupinových open lekcí: ZDE

Nebo přijít rovnou na individuální trénink, který je pro začátečníky tím nejlepším: ZDE

Nebo si objednejte sérii videí pro začátečníky na doma: ZDE

Pokud chcete změnit svůj životní styl, staňte se členem.

Nejaktuálnější článek: ZDE

Nestíháte si jít dnes zacvičit? Napište si o video, které vás dnes rozhýbe doma, na e-mailovou adresu: vandabubenova@gmail.com a zítra to již k nám určitě stihnete, protože nic nenahradí lekci naživo.  

 

Anketa

Líbí se Vám náš nový web?

Celkový počet hlasů: 1442

Dění v Kalokagathii

Verunčiny lekce

Poprosila jsem Verunku, aby trošku přiblížila pro vás všechny náplň svých lekcí, které v nadcházejícím období povede. PILATES CHUŤ ZAČÍT: Seznámení s metodou pilates a jeho názvoslovím. Lekce je vedena v pomalejším tempu. Cílem hodiny je aktivace, zapojení centra těla a osvojení správné techniky...

DALŠÍ ZPĚTNÉ VAZBY, JAK ROKY PLYNULY

Dobrý den Vando, > > V pondělí jste nás žádala o nějaké příspěvky. Chodím chvilku, ale už po těch pár > lekcích cítím, že se tělo začíná pomalinku dostávat do firmy, mám pocit, že se > více mám hýbat a to taky dělám, trochu míň jím ( ono je taky jaro a děláme > všelijaké detoxikace),...

VANDA A JEJÍ LEKCE - PILATES V OLOMOUCI OD ROKU 2003

Jaké jsou Tvé lekce? Stručně: zábavné, efektivní a přiměřené dané skupině (chuť začít - začátečník, chuť měnit - kdokoliv se touží protáhnout a posunout své tělo dál, chuť revitalizovat - zacílení na dech a uvolnění, chuť makat - pot a dřina). :-) Na to se mi fakt špatně odpovídá:-) Snažím se, aby...

Kila navíc?

Dnes jsem zvěřejnila tento článek... třeba vám přijde zajímavý...  ZDE  Denně se na nás valí tuny reklam a my si to kolikrát už ani neuvědomujeme. Z časopisů na nás mrkají krásky a krasavci s neuvěřitelně bílým chrupem, dokonalou pletí, dokonalým oblečením..... prostě dokonalí. My si...

Léto v plném proudu

Moc všechny zdravím!      Mám za sebou velmi hektické období ... teď se směji, protože ono asi jaksi ke mně patří, protože jinak by se nedalo vše stíhat aniž bych nešidila své nejbližší a už jsem několikrát zjistila, že odpočinek není úplně to pravé pro mě a i fyzioterapeut...

Kdy má smysl začít měnit svůj životní styl?

     Patříte mezi ty, co už nesčetněkrát začínali s pohybovou aktivitou a v hlavě vám znělo: "Tentokrát to vydržím a dostanu se do svého starého oblíbeného těla!"?     Zkuste to tentokrát jinak! Ještě než začnete kupovat nový cvičební obleček, stanovte si reálný...

Tak malincí jsme

Vidíte před sebou velkou horu. Když jste před ní v ruchu běžného života, tak si vůbec neuvědomujete, jak moc je velká a náhle jste na jejím vrchu a máte pod sebou ten ruch z ptačí perspektivy, jste součástí oné hory a pozorujete svět z úplně jiného úhlu - nového. Jsme taaak malincí a pokud si...

Novinky

Přihlaste se k odběru novinek: