Už jste sice četli, že je lepší se hýbat v režimu body and mind, ale přesto potřebujete propotit tričko? Tak právě pro vás je zde kurz ve středu od 17:30hodin. Zahřejeme a zapotíme se nejdříve na bosu, poté probereme každý sval za pomoci pomůcek, ale i sebe samých a třeba stihneme i konečnou...
Pomalé intenzivní cvičení na zemi i ve vzduchu v rytmu dechu s objevováním nových svalů a nových možností našeho pohybového aparátu pomocí pomůcek a spirální dynamiky. Co si pod tím představit?
Cvičí se v maximálním počtu 6 osob, tudíž je na lekci kladen důraz na přesnost provedení a tempo určují...
Co pro sebe můžu udělat, když jsem máma na plný plyn? Co mohu se sebou udělat, když se začínám "rozpadat"? Mám rozestoupené břišní svaly? Bolí mě SI? Bolím? Jsem také máma 2 dětí, ženská co vždy jela na plný plyn a otázku mateřství řešila dříve než je v mé...
O čem bude tentokrát workshop pánevní dno? O vnímání a prociťování za pomoci dechu a přirozených pohybů, které nás s naší "základnou" propojí naplno a nechá nás se odrazit a nastartovat něco nového v nás, abychom byli propojenější a vlastně tím i zase o kousek šťastnější....
V sobotu sraz v 9:30h ve velké tělocvičně Kalokagathie.Praktické ukázky, jak už opravdu ne a mnoho teorie aplikované ve příjemně stráveném dopoledni, kdy tělo pocítí a vy se budete moci odrazit od "vánočních hříchů"...... workshop plný pohybu, který vás nastartuje a hlavně vám ukáže možné cesty,...
Proč členství?
Víte jsem trenér... vlastně během vzdělávacího procesu jsem získala i název pohybový terapeut... a když svou práci děláte více než 10let, víte, že největším vaším šotkem či protivníkem je obyčejná lidská lenivost. Je fakt hodně těžké dělat svou práci se stále stejným zápalem, když na...
!!!!POZOR TENTO VÍKEND VÝJIMEČNĚ SOBOTNÍ 8.12. 90 MINUTOVKA S VERUNKOU OD 18:30 DO 20:00 HODIN A V NEDĚLI 9.12H AKRORIBFLY S VANDOU OD 19:00HODIN!!!!!
V Novém roce kurzy v Kalokagathii:
pondělí 19:00 - 20:30 AKRORIBFLY, aneb pomalé intenzivní cvičení na zemi i ve vzduchu v rytmu dechu s objevováním...
Každé pondělí pro dívky ve věku 9 - 15 let od 16:30 do 18:00 hodin.
Každé úterý pro dívky a ženy od 20:00 do 21:30 hodin.
Moderný scénický tanec
Na túto hodinu sa môžete prísť uvoľniť, natiahnuť, vyskákať, vypnúť a zabaviť. Nezáleží na tom, či tancujú detičky, tínedžeri alebo dospelí. My...
každé pondělí od 10. září do 10.prosince 2018
cena
nebo ve druhé vlně od 24. září do 10. prosince 2018
Kurz určen pro hravé jedince, kteří potřebují ke svému cvičení nějakou hračku. Hračkou v tomto kurzu vám budou malé pomůcky, které vám umožní procítit nejen cviky pilates ještě více do hloubky a hlavně se na kurzu s pomůckami naučíme pracovat, tak abyste si mohli kdykoliv i doma pomoci od bolesti...
