Kurz malé pomůcky středa od 17:30hodin

Kurz určen pro hravé i nehravé jedince, kteří potřebují ke svému cvičení nějakou hračku. Hračkou v tomto kurzu vám budou malé pomůcky, které vám umožní procítit nejen cviky pilates ještě více do hloubky a hlavně se na kurzu s pomůckami naučíme pracovat, tak abyste si mohli kdykoliv i doma pomoci od bolesti staženého svalstva. 

Naučíme se důkladně pracovat s pomůckou towel, foam, magic circle, bandem a ball "perlou".

Kurz bude veden krok za krokem, tudíž je vhodný pro mírně pokročilé i začátečníky.

Zaměříme se na veškeré problémové partie, zlepšíme koordinaci pohybů, rovnováhu, kondici a hlavně si vykouzlíme dobrou náladu.

Startujeme 27.9. - 27.12.2017 vždy od 17:30 do 19:00 hodin

Cena: nečlen 2734Kč a člen 2090Kč.

Součástí ceny kurzu: 3x měření na přístroji Tanita a videa na domácí procvičování.

Maximální počet účastníků 14 osob.