Motivace.... změna životního stylu.

Jak změnit svůj životní styl a tím i svůj život?
Před lety bych napsala, že základem je vrátit se ke kořenům, ale dnes napíši, že prvním krokem je návrat k sobě a to s pořádnou porcí pokory.
A proč si vybrat jako pomocníka pro tyto změny Kalokagathii?
PRVNÍ DŮVOD:
cvičíme přirozeně s důrazem na dýchání a neustále se vzděláváme (pilates, kalanetika, tai-chi a spirální dynamika vychází z přirozeného pohybu, který probouzí optimální pohybové vzorce)......
Mějte krásný den s minimálně 12tisíci kroky a hlavně nezapomeňte dýchat!
Vanda Lee
(photo by Jiří Sika aneb proč je potřeba dýchat)