Pilates o krok dál

Před 3 lety jsem se poprvé setkala se spirální dynamikou, když jsem měla období, kdy jsem se cílila na nohy...dostala mě. Před rokem a něco jsem se nahlásila na kurz Spiraldynamic® Basic, který trval půl roku a vedením osudu jsem se dostala dříve na Intermediate, a tak více a více zapojuji principy do pilates metody, která se Spiraldynamic úžasně ladí a výsledek mohli ochutnat studenti SŠ Strojírenské ve Vsetíně v rámci akce pro zdraví. Dnes jsem obdržela milé a vtipné zpětné vazby, a tak se o ně podělím. Jinak se Spiral dynamic pracuji hlavně s dětmi a nedám na něj dopustit, protože i nohy mých dětí se výrazně mění. Krásný den z Kalokagathie, kde jsme vždy o krok vpřed:-)