Sobotní intenzivní trénink

Další sobota strávená v pohybu. Výzva v podobě 3 hodin v plném pohybu a využití svalů celého těla plus závěrečný lehký obídek.
Tentokrát nutnost i venkovního oblečení.... začneme rozehřátím venku, které zvládne každý (teda každý nebrblal).