Aktuality

Už žádné výmluvy 15.-17.6.2018

V posledních týdnech se  mi hromadí žádosti o jídelníčky, a protože již několik let pracuji s lidmi kolem pohybu a stravy, řekla jsem si, že letos to udělám trochu jinak. Já mám totiž ráda efektivnost a běžný člověk velmi rychle ztrácí odhodlání a motivaci, když započne sebe měnit. Je potřeba...

Kruhy tento pátek 13.4. v 18:00 hodin

KRUHY..... už jsem je dlouho neuspořádala a mám před cvičebním víkendem v Pze, a tak zjevně uzrál čas. Říká se, že většinou léčí ti, co jsou sami bolaví a učí ti, co sami nic neumí:-). Já vždy vše objímám trochu jinak a od roku 2003 na sobě skutečně intenzivně pracuji, protože můj životní...

NOVÝ KURZ DO PLAVEK

Každý čtvrtek od 16:00 do 17:00 hodin s Vandou Lee v počtu max. 6 osob za cenu 1440Kč pro nečleny a 720Kč pro členy. Startujeme 26.4. a finišujeme 21.6.2018. Během kurzu budete systematicky vedeni k získání lepší zdatnosti a celkové kondice, tak abyste nejen začali ztrácet kila, ale byli i...

KURZ ABY ZÁDA NEBOLELA A KILA NEDĚSILA

Od 4. ledna do 14. června 2018 (PLNĚ OBSAZENO) vždy ve čtvrtek od 19:00 do 20:30 hodin Cena: nečlen 4140Kč a člen 3140Kč !!!! POZOR NECVIČÍ SE 8.3.2018 Z DŮVODU JARNÍCH PRÁZDNIN !!!! - kurz vás naučí pracovat s vlastním tělem a napomůže vám ke změně vašich pohybových návyků a v oblasti...

KURZ MALÉ POMŮCKY

Kurz určen pro hravé jedince, kteří potřebují ke svému cvičení nějakou hračku. Hračkou v tomto kurzu vám budou malé pomůcky, které vám umožní procítit nejen cviky pilates ještě více do hloubky a hlavně se na kurzu s pomůckami naučíme pracovat, tak abyste si mohli kdykoliv i doma pomoci od bolesti...

KURZ NAJDĚTE SVOU HARMONII SKRZ DECH A OPTIMÁLNÍ DRŽENÍ TĚLA

Chtějme kráčet s lehkostí a ladností bez dechu lokomotivy! Chtějme se cítit lépe než nejlépe! Milé ženy, vylaďme svá těla a vše k nim přidružené pomocí cvičení, kterému určuje rytmus dech a intenzitu vlastní tělo. Najděme svou harmonii každou středu v čase 16:00 - 17:30 hodin od 17.ledna do...

24.11. workshop DECH A NALEZENÍ VLASTNÍ INTEGRITY NEJEN OD NOHOU AŽ K HLAVĚ

DECH A NALEZENÍ VLASTNÍ INTEGRITY NEJEN OD NOHOU AŽ K HLAVĚ Dech je život a pokud jej umíme správně užívat můžeme se za pomoci dechu zbavit veškerých bolestí a to nejen těch fyzických. Na workshopu si dokážeme, jak je tělo úžasně propojené a tvoří neskutečný celek, ke kterému je hodno vzhlížet....

Víkendové pobytovky podzim 2017.... Bad Gastein a Velké Losiny

Všichni, co rádi poznávají pohyb i v jiných koutech, než-li jsou kouty Kalokagathie... rychle kroužkovat termíny!! 17.-19.11..... pro milovníky hor a termálních koupaček za bukem zde máme aktivní pobyt ve Velkých Losinách (program později, cena 2600Kč - 2 lůžkové pokoje, pronájem tělocvičny, vstup...

Video kurz objednávejte do 14.5.2017

klikněte sem a začněte v teple domova pravidelně denně cvičit po dobu cca 10 minut.... není pravdou, že si nenajdete 10 minut jen a jen pro sebe!!