Zpětné vazby

Všem mohu jen a jen doporučit. Dříve jsem sport milovala, ale poté přišly děti a s nimi i kilogramy nahoru a určitá neohrabanost. Po roce cvičení se chystám k tréninku na půlmaraton, protože pilates mi vrátil chuť do pohybu.

Teď už chodím pravidelně, ale když jsem v minulosti pár týdnů vynechal pilates, přišla bolest zad, někdy už tak velká, že nešlo bolestí ani spát. Namísto návštěvy lékaře jsem šel ihned cvičit, třeba i dva dny po sobě - a bolest byla pryč. Nezažít to osobně, nikdy bych tomu nevěřil. Každému dnes doporučuji pilates, především lidem s problémy se zády jako mám já. Naposledy jsem se zmínil kamarádům z Beskyd - odpověď "si snad těhotný??" mne dostala...

Jsem chodící zpětná vazba..:-)