ZPĚTNÉ VAZBY NA WORKSHOP NOHY OD A NEJEN PRO BĚŽCE A SPORTOVCE - 1

V pátek jsme odstartovali běh na hodně dlouhou trať ve formě worshopů, které budou na téma NOHY  a jejich úkolem bude naučit lidi používat své nohy tak, aby mohli bezbolesně stát, chodit a případně i běhat. Prvního workshopu se zůčastnilo celkem 17 osob a máme již první zpětné vazby:

děkuji moc za krásné odpoledne s Vámi.

Workshop byl plný zajímavostí.Uvědomila jsem si, jak je důležitý

správný postoj a nášlap, aby nás tělo poslouchalo bez bolestí.

Občerstvení bylo výtečné, moc chválím kuchařku.

Určitě budu mít zájem se účastnit pokračování a využití znalostí

při pohybu.

Přeji pěkný víkend.

Byl jsem se zkusit včera proběhnout, jen cca 3 km a zkoušel jsem se soustředit, na správné držení těla atd. A po možná ani ne kilometru jsem byl hotový. Takže něco na tom asi bude. Jen by to chtělo ještě více hodin a zkušeností - budete mít zase v nejbližší době něco podobného?