KURZ PILATES S MALÝMI POMŮCKAMI PRO PEVNÉ CENTRUM TĚLA A PEVNÉ FLEXIBILNÍ KONČETINY
Kurz určen pro hravé jedince, kteří potřebují ke svému cvičení nějakou hračku. Hračkou v tomto kurzu vám budou malé pomůcky, které vám umožní procítit nejen cviky pilates ještě více do hloubky a hlavně se na kurzu s pomůckami naučíme pracovat, tak abyste si mohli kdykoliv i doma pomoci od bolesti staženého svalstva.
Naučíme se důkladně pracovat s pomůckou towel, foam, magic circle, bandem a ball "perlou".
Kurz bude veden krok za krokem, tudíž je vhodný pro mírně pokročilé i začátečníky.
Zaměříme se na veškeré problémové partie, zlepšíme koordinaci pohybů, rovnováhu, kondici a hlavně si vykouzlíme dobrou náladu.
Startujeme 12. září vždy od 17:30 do 19:00 hodin a končíme 12. prosince 2018.
Cena: nečlen 2834 a člen 2190Kč.
Druhá startovní vlna od 26.září do 12. prosince 2018
Cena: nečlen 2734Kč a člen 2090Kč.
Součástí ceny kurzu: měření na přístroji Tanita a videa na domácí procvičování.
Maximální počet účastníků 10 osob v tělocvičně, která je naběžných lekcích opsazována 17 osobami.
Lekce vedu já Vanda Lee a zde něco o mně: Vanda Lee
Hlašte se na vandabubenova@gmail.com
