Často se usmívám, když se podívám na svou pracovní činnost a na naši "moderní" společnost s nadhledem. A nelze v tu chvíli neparafrázovat citát od současného dalajlámy Tändzin Gjamccho: "Pracujeme tvrdě, abychom měli peníze, a když máme peníze kupujeme si za ně naše zdraví!" My lidé jsme legrační....
Od 2.10. - 18.12. pro mírně pokročilé
Cena nečlen 2730Kč, člen 1950Kč
pouze pro 5 osob
AKRORIBFLY začalo dýchat před 3 lety, ale až letos jsem se odhodlala utvořit v naší nově vybavené tělocvičně první kurz (první záchvěv jsem měla před prázdninami), který bude vhodný pro všechny milovníky pilates...
Od 1.10. do 17.12. vždy v čase 19:30 - 20:45hodin
cena pro nečlena 2160Kč, pro člena 1320Kč
Od 5.října do 21.prosince
vždy ve čtvrtek od 19:00 do 20:30 hodin
Cena: nečlen 2340Kč a člen 1690Kč
- kurz vás naučí pracovat s vlastním tělem a napomůže vám ke změně vašich pohybových návyků a v oblasti optimalizace stravování,
- krok po kroku vás bude posouvat v oblasti rovnováhy,...
Kurz určen pro hravé i nehravé jedince, kteří potřebují ke svému cvičení nějakou hračku. Hračkou v tomto kurzu vám budou malé pomůcky, které vám umožní procítit nejen cviky pilates ještě více do hloubky a hlavně se na kurzu s pomůckami naučíme pracovat, tak abyste si mohli kdykoliv i doma pomoci od...
KURZ BUDE ZAMĚŘEN HLAVNĚ NA PROBLÉMOVÉ PARTIE, KTERÉ JE NUTNÉ DŮKLADNĚ PROCÍTIT A UVĚDOMIT SI JEJICH FUNKCI V BĚŽNÉ LOKOMOCI A ZÁKLADNÍCH POLOHÁCH.
Zaměříme se hlavně na pánev, hrudník a práci horních i dolních končetin.
O těchto prázdninách přišla bez zaklepání myšlenka, že by nebylo špatné vedle workshopů uspořádat akci, kde se sejdou lidé, kteří mají potřebu komunikace a sdílení nejrůznějších témat. Prostě se sejdou, nahodí pohodu, popijí čaj, zrelaxují a přitom se něco dozví a případně i něco předají....
Všichni, co rádi poznávají pohyb i v jiných koutech, než-li jsou kouty Kalokagathie... rychle kroužkovat termíny!!
17.-19.11..... pro milovníky hor a termálních koupaček za bukem zde máme aktivní pobyt ve Velkých Losinách (program později, cena 2600Kč - 2 lůžkové pokoje, pronájem tělocvičny, vstup...
Děkuji Zoře Ježkové za pozvání do Větrníku a budu věřit, že když nyní kliknete a poslechnete si o čem jsme se ve Větrníku bavily, vykouzlíme vám úsměv na tváři a třeba pobídneme k něčemu nového nebo dlouho plánovanému. Krásnou neděli!!
klikněte sem
a začněte v teple domova pravidelně denně cvičit po dobu cca 10 minut.... není pravdou, že si nenajdete 10 minut jen a jen pro sebe!!
