Vidíte před sebou velkou horu. Když jste před ní v ruchu běžného života, tak si vůbec neuvědomujete, jak moc je velká a náhle jste na jejím vrchu a máte pod sebou ten ruch z ptačí perspektivy, jste součástí oné hory a pozorujete svět z úplně jiného úhlu - nového. Jsme taaak malincí a pokud si...

     Dnes, když jsem poslouchala příspěvky na fyzioterapeutické konferenci, tak mi více a více docházelo, že to co jsem začala tvořit ze zcela sobeckých důvodů, má opravdu větší a větší smysl. Jsem již z minulých let vycvičena, že nic nejde rychle, že ty nejúžasnější věci,...

     Jsem týden bez facebooku a nutno podotknout, že "absťák" nemám. Stíhám číst více knih a užívám si osobních setkání, kterých neplánovaně v tomto týdnu bylo nemálo - moc za ně děkuji!  Vše je vlastně neplánované... i nyní jsem chtěla psát úplně něco jiného a přišel mi...

     Již nějakou dobu jsem si pohrávala s myšlenkou, že začnu žít maximálně efektivně:-) :-) To zní docela legračně, že?? Čím dále jsem od vysoké školy, tím více úkolů a rolí na mě sedí a leží. Kolem přesunu Kalokagathie jsem se chopila mohutně marketingu, aby o nás lidé věděli,...

PLATBY ZA MIKROŠKOLKU zvýhodnění jsou členové Kalokokagathie (rodinné členství Basic na rok 3000 Kč – 2 dospělí a libovolný počet dětí do 18 let) a pravidelně chodící děti, které si denně budou obnovovat formou her správné držení těla, nášlap nohou, používání paží a rukou, platí se vždy do 25....

Často se mě začátečníci ptají: "Proč tak u toho cvičení hlasitě dýcháme??" Klady vědomého dýchání: zlepšená schopnost relaxace, zmírnění stresu, snížení krevního tlaku, lepší koncentrace, zapojování specifických svalů, lepší cirkulace, snížení rizika kardiovaskulárních chorob.  

Když jsem začala pomalu skládat sen o pohybovém studiu pro nejmenší a věděla, co přesně ve studiu chci učit. Začala starost o tým, který ten sen bude se mnou tvořit v harmonii. Pro pohybovou mikroškoličku jsem chtěla ty nejlepší, protože na těch nejmenších opravdu záleží nejvíce, jelikož jejich...

Workshop určený nejen pro běžce, ale hlavně pro chodce a sportovce všeho druhu.  Jste si jisti, že chodíte správně? Jste si jisti, že při běhu máte optimální návyky? Nepodceňujte chůzi. Program prvního setkání osob, které se chtějí po dvou posouvat efektivněji: 17:00 zahájení a seznámení 17:10...

Zdravím z Kalokagathie, kde jsme vždy o krok dál, abychom vás mohli v pohodě a klidu posouvat.Zde klikněte, abyste se podívali, co máme pro vás nového: PILATES PŘÍMO NA TĚLO AŽ K VÁM DOMŮPřipravila jsem si pro vás sérii videí, která jsou tak akorát dlouhá, abyste je mohli zvládnout před odchodem do...

Již tento pátek od 17:00 do 19:00 hodin workshop s názvem SEDAVCI A OSOBY S POVOLÁNÍM PROHLUBUJÍCÍ ASYMETRII BEZ BOLESTI! Je vaším druhým domovem židle v práci nebo sedačka vašeho vozidla?? Bolí vás z vaší práce záda, ramena, kolena či celé dolní končetiny?? Pokud jste odpověděli ano,...