Každý pohyb nás samých o nás mluví kým jsme a kam jdeme. Bohužel začíná být v současné době "slyšet jen ticho" a ono strašlivé ticho se přenáší i na potomstvo. Saháme po zázračných pilulkách. Hledáme zázraky v něčem a ničem. Zapomínáme, že my jsme zázrakem tohoto světa. Každá bolest je jen vnitřním...

DÁVNO JIŽ TOMU, KDY BYLO ZA POHYBOVOU AKTIVITU UZNÁNO JEN TO, CO POHYBEM ZPŮSOBILO ZRUDNUTÍ A DOKONALÉ PROPOCENÍ.    Každý sporťák musí přeci cítit bolest. To co bolí, to také sílí. Když nemůžeš, můžeš ještě 3x. Silou zvládneš vše. Znáte?? Důvěrně??     Tak to jste...

Jaké skupinové lekce u nás můžete navštívit?Lekce nejen rehabilitačního charakteru:PilatesSM systémVnímej své těloLekce kardio se zaměřením na kondici a specifickou vytrvalost:BosuKruhový tréninkFlowpilováníPilates kardioSkupinové lekce pro muže:pilateskruhový tréninkSkupinové lekce pro...

Mgr. Vanda Lee Bubenová absolventka prezenčního studia Fakulty tělesné kultury v Olomouci Kdo jsem byla?    Byla jsem malá holčička, která vyrůstala v nádherném koutě naší kouzelné republiky a nikdy jsem si ani nepomyslela, že bych z tohoto koutu odešla a nedýchala vzduch vanoucí od...

PROČ KURZ?Protože kurz je systematický a ucelený celek, který dokáže každého posunout v jeho uvědomění si vlastního pohybu a především vlastního těla.Je pravidelný.Lidé v kurzu se postupně poznávají a tím je vytvořena unikátní atmosféra, která je velmi nápomocná proti studu, lenoře...

V pátek jsme odstartovali běh na hodně dlouhou trať ve formě worshopů, které budou na téma NOHY  a jejich úkolem bude naučit lidi používat své nohy tak, aby mohli bezbolesně stát, chodit a případně i běhat. Prvního workshopu se zůčastnilo celkem 17 osob a máme již první zpětné vazby:Dobrý...

Dnes 29.5. od 17:00 h zahájí Kalokagathia systematickou řadu workshopů na téma NOHY.Další termín workshopu na toto téma se uskuteční 20.11.2015PROGRAM:17:00 - ZAHÁJENÍ A SEZNÁMENÍ17:10 - PILATES ROZCVIČKA PRO BĚŽCE BĚŽNÁ NEKONKRÉTNÍ  (poukázání na problémové partie)17:40 - DOPROTAŽENÍ ZA...

Pokud žena před otěhotněním cvičila pravidelně pilates a netrpí bolestmi v podbříšku a gynokolog jí nezakázal pohybové aktivity, může směle cvičit klidně až do porodu, ale každý trimestr má svá specifika a tudíž je vhodné navštěvovat lekce pilates pro všechny Chuť začít či měnit a o svém stavu vždy...

Včera večer jsem se vrátila ze čtyřdenního kurzu a zažívámto, co jsem si zažila v životě jen párkrát. Vše se pěkně skládá, vše mánáhle nový nádech...lidé po "totálce" chrochtají na skupinových lekcích blahem. "Platfusáci"již ví, že nepotřebují ještě lepší ortopedické vložky, nýbrž více...

Rok 2008Muž v černém vám nedá nic zadarmoPomalu svého nápadu začínám litovat.Účastnit se pražského workshopu Rona Fletchera, amerického guru cvičenípilates, totiž nejprve znamená stáhnout si z internetu Class Protocol nebolinávod, jak se má člověk chovat na Ronových hodinách. A hned první požadavek...