O nás

Pohybové aktivity skupinového charakteru se až do odvolání ruší. Členové mají i nadále přístupná videa. Ten kdo by chtěl začít na sobě pracovat, pište si na vandabubenova@gmail.com, protože od jara vznikl nový distanční program, který je pro každého, který se nenechá pohltit trudnomyslností a lenorou:-).


Zatím jen v krátkosti: členy basic a top jsou všichni, kteří si zakoupili na 6 měsíců video kurz-takže můžete vesele chodit na běžné lekce za 80Kč a nadále si cvičit i doma.

Zbytek členů jsem po skončení jejich členství, které vypršelo 30.6. zařadila mezi členy 50+(jde jen o označení nikoliv věk. 

Od nyní pravidelně cvičící mohou vybírat ze dvou druhů členství:

TOP ČLENSTVÍ: cena 2500kč/6měsíců- využívají v Kalokagathii nejlevnější vstupné(více než 100kč zvýhodnění oproti běžnému vstupu) a mají vstup do video a blog členské sekce, která se bude každý týden navyšovat a přinášet podněty k práci na sobě, nyní jsem to měsíc chystala a vidím, že i lidé, kteří nemají v oblibě moderní technologie, by mohli být mile překvapeni, co jim tento způsob může přinést ve spojení s lekcemi v Kalokagathii. Takže, kdo chce na sobě makat, volí toto vstupné s využívá slev na workshopech, skupinových a individuálních lekcích- nejlepší cesta k neprůstřelné imunitě a já jsem toho důkazem - bo si vzpomeňte kolikrát jsem z důvodu nemoci chyběla na lekcích a kolikrát jsem v chřipkovém období zaskakovala za lektory...v blogu budu všechny učit, jak na své tělo a mysl.

ČLENSTVÍ 50+: 300kč na rok- vstupné běžné 120kč.

Každý člen si napíše o přihlášku na vandabubenova@gmail.com

Krásný den-pro mě stěhovací a pracovní.

Slibovaný rozhovor s Tomem: https://vandalee.webnode.cz/l/rozhovor-s-tomem/

Od 14.9. 2020 se naplno rozbíhá pravidelný rozvrh Kalokagathie - členství bude k zakoupení ve dvou možných variantách - o tom vám napíši 9.9. až bude k vidění rozvrh, který se věřím bude ještě více obohacovat - vše o5 pojede přes již vámi dobře známý rezervační systém - veškeré informace k platbám, ceníku, členství.... budou zde zveřejněny. Tom měl dnes první lekci.... V tomto týdnu ochutnávací lekce s Miluškou - viz. info níže a pravidelné lekce s Míšou a Tomem.

S pozdravem Vanda
 
Novinka!
 
Další lekci, kterou si můžete zapsat do deníčku je ta čtvrteční od 17:00-17:50h od 10.9. a to v rytmu čikungu s prvky jógy a to hlavně Daóské. Lekci povede lektorka RNDr. Miluše Zbraňková s letitou praxí a už se na všechny, kteří si oblíbili cvičení zdravotního charakteru Pilates.

 
Již tuto 
 
 
 
 
neděli:
 
 
Zde máte informace ke vznikajícímu rozvrhu a programu Kalokagathie a mém působení:
 
 

 

Poprosím kliknout na anketu ke členství zde: https://pilatesolomouc.webnode.cz/cviceni/cenik/

Děkuji

aá Kalokagathia opravdu k poslednímu červnu zaniká, ale ta nová, která už ví více, se připravuje, aby naskočila v plné kvalitě a kráse.

COVID OBDOBÍ

       Vracím kurzovné za dětské lekce, pokud jsem někoho opomenula piště na vandabubenova@gmail.com, dospěláci mají náhradní video lekce.... v současné chvíli je od začátku karantény natočeno přes 30 lekcí, neflákám se a jsem ráda, že jsme našli způsob, jak ještě efektivněji se sebou samými pracovat... moc děkuji za zpětné vazby hlavně kurzistům, byly pro mě důležité..... nyní pro vás připravuji úpravy, na které jste poukazovali. 
 
 
Poprosím všechny kurzisty, kteří mají zaplacený kurz do června, aby se mi nahlásili na vandabubenova@gmail.com. Děkuji
 
Od 30.3. 2020 začínám intenzivně pracovat na nových stránkách  https://www.vandalee.webnode.cz, kde vzniká placená sekce, ve které bude každý zájemce moci na sobě systematicky pracovat. Pokud i vám nestačí videa z rezervačního systému, pište si o informace na vandabubenova@gmail.com a měňte svůj život jehož nedílnou součástí je zdraví a zdraví stojí na několika pilířích jejichž odrazovým můstkem je filozofie kalokagathie....v jednoduchosti je krása...v jednoduchosti je funkčnost...k jednoduchosti se dostaneme jen přes svou přirozenou lenivost a bloky, které v sobě budujeme vlivem rodiny, prostředí,....
 

Nejnovější články naleznete zde.

 

  "Joseph Hubertus Pilates mi ukázal cestu a já po ní vedu od roku 2003 lidi z Olomouce a okolí. Vím, že má pohyb smysl, a proto jsem pro něj vytvořila ideální zázemí, aby byl radostí i posunem pro každého, kdož zavítá na Balbínovu 15 v Hejčíně.

Běh, plavání, skákání, šplhání, lezení, pohyb po nejrůznějších prkýnkách a površích, na kolečkách, pobyt v nejrůznějších nadmořských výškách i pod hladinou moře, pohyb za a s nejrůznějšími předměty.... toto vše je objevování sebe samých skrz pohyb... a my v Kalokagathii víme, že pilates je výborná nit, která toto vše objímá a dokáže spojovat... dokáže hlavně připravovat a vylaďovat... dokáže naprosto přirozeně nacpat do těla přirozeně přirozené... naprosto nenásilně, postupně krok po kroku, že si často ani člověk nevšimne, že se něco na něm mění, ale poté stačí výpadek nebo naopak činnost, kterou delší dobu nevykonával a .... nestačí se divit, co se to s ním stalo... je úžasné cítit ten vítr ve vlasech a naprosto nesvázané tělo nesmyslnými vzorci... ta lehkost nestažených svalů.. ta lehkost jejich flexibility... prostě pohyb naplno!!!

https://rezervace.pilatesolomouc.cz

 

 

JAK PARKOVAT U KALOKAGATHIE?

Na obrázku jsou znázorněna parkovací místka, u kterých jsou značky, které poukazují, že parkování je možno se souhlasem vlastníka pozemku a vlastník pozemku dává plně k dispozici parkování pro klientky Kalokagatie a to konkrétně 3.-10. místo. Poprosím, všechny naše klienty, aby nevyužívali první 2 místa. Děkuji.

 

 

Podívejte se na nové webové stránky, které se právě pro vás vylepšují:

www.vandalee.webnode.cz

 

POHYB JE HRA..... hra je KALOKAGATHIA.....a ke Kalokagathii je třeba udělat první krok...

... nejste v tom sami.... jsme v tom s vámi.... jsme v tom již hodně dlouho a víme, co to dokáže s člověkem udělat!!!

Je to tak snadné! Co je snadné? Přijít o své bolesti. Nebo změnit prostě svůj život. Stačí udělat krok a požádat o pomoc na půdě Kalokagathie... když si o pomoc neřeknete.. budete jen cvičit... ale jde to i trochu jinak:-) Nedělejte věci jen na půl... Neváhejte se ptát.

Pro váhavé, zda-li svůj čas věnovat pilates, několik příběhů těch, co již ví, že věnovaný čas se jim několikanásobně vrátil: ZDE

Tak se neváhejte přihlásit do některého z našich kurzů: ZDE

Nebo přijít na některou z našich skupinových open lekcí: ZDE

Nebo přijít rovnou na individuální trénink, který je pro začátečníky tím nejlepším: ZDE

Nebo se chcete v klidu a pohodě dozvědět více o svém těle? Navštivte některý z workshopů: ZDE

Nebo si objednejte sérii videí pro začátečníky na doma: ZDE

Pokud chcete změnit svůj životní styl, staňte se členem. Více ke členství ještě zde.

Nejaktuálnější článek: ZDE

 

 

Anketa

Líbí se Vám náš nový web?

Celkový počet hlasů: 2060

Dění v Kalokagathii

KRUHY

Termíny KRUHŮ S VANDOU:25.9., 16.10., 23.10., 13.11., 20.11. a 11.12. a 18.12. vždy ve středu od 19:00 hodin.25.9. na téma PSYCHOSOMATIKA A POHYB

Relaxace k procítění tady a teď

Potřebujete načerpat energii a nevíte, jak na to?Přijďte se napojit na svůj vlastní zdroj a naučme se s ním pracovat za pomoci svého dechu po vzoru Rona Fletcheera, jehož žačkou jsem měla čest být a po vzoru Wim Hof metody.Dech je vždy s námi přítomen a jen my určujeme, jak s ním naložíme....

Konečně plně vybráno a jde se prezentovat a nabízet!

Kdo mě zná, tak ví, že jsem hodně opatrná ve výběru potravinových doplňků. Sama jsem si nejednou dosti ublížila při přešlapu .... mám hodně citlivá játra, takže ta mě velmi rychle při dietní chybě posadí na zadel a díky tomu si uvědomuji, jak já jako osoba, které nemálo lidí důvěřuje musím být mega...

TRUP A JEHO PLNÉ VYUŽITÍ PROTI BOLESTEM ZAD A HLAVY

Přijďte se přibrzdit a poznat své tělo o kousek více. Přijďte procítit trup....přijďte pochopit, že trup není jen "krabice", kterou natáčíme od pasu a od které natáčíme za pomoci krku hlavou. Přijďte pochopit, že právě trup je místem emocí...že lopatky mohou ovlivňovat nemálo bolestí. Přijďte se do...

DÁREK PLNÝ ZDRAVÍ

Všechny, co sem klikli zdravím do adventního dne a přeji vám, abyste se uměli zastavit a užít tu specifickou atmosféru, kdy nám světlo ukrajuje naplno tma. V posedních letech Ježíšek vesele rozdává poukázky, a tak i my vám nabízíme nejednu z naší kolekce.... v textu na zadní stránce může stát...

Mgr. Hana Žižková

     Jednoho dne jsem si slíbila, že do Kalokagathie vpustím jen trenéry, o kterých od první chvíle nebudu pochybovat.... víte, ono je to těžké vybrat někoho, kdo pohyb vnímá ještě dál než jsou písmena v odborných knihách a hezky vyhlížející fotografie a videa.     ...

Workshop pro všechny, kteří se chtějí posouvat.

Dovolte, abych vám představila našeho hosta Jana. Honza žije posledních 6 měsíců v mém rodném kraji JIŽNÍ ČECHY  -  vybral si pro svou práci, kterou má jako poslání město Třeboň. Honza spolupracuje s časopisem Nový Fénix a jeho prací je práce na lidech ... nejednou mi pomohl.... Věřím, že...

Zamyšlení nad pohybem

Často se usmívám, když se podívám na svou pracovní činnost a na naši "moderní" společnost s nadhledem. A nelze v tu chvíli neparafrázovat citát od současného dalajlámy Tändzin Gjamccho: "Pracujeme tvrdě, abychom měli peníze, a když máme peníze kupujeme si za ně naše zdraví!" My lidé jsme legrační....

PONDĚLNÍ KURZY PRO 5 OSOB AKRORIBFLY

Od 2.10. - 18.12. pro mírně pokročilé Cena nečlen 2730Kč, člen 1950Kč pouze pro 5 osob AKRORIBFLY začalo dýchat před 3 lety, ale až letos jsem se odhodlala utvořit v naší nově vybavené tělocvičně první kurz (první záchvěv jsem měla před prázdninami), který bude vhodný pro všechny milovníky pilates...

NEDĚLNÍ KURZ PRO MUŽE

Od 1.10. do 17.12. vždy v čase 19:30 - 20:45hodin cena pro nečlena 2160Kč, pro člena 1320Kč

Novinky

Přihlaste se k odběru novinek: