O nás

Nezapomínejme!! Děti rostou s námi - co vidí, to dokáží žít a co vnímají, to žijí!


Pohyb s objevováním a radostí:-)

Začněte se mnou na mém blogu měnit sebe .. stačí udělat KLIK

Věřím, že chodíte cvičit, aby tělo poslouchalo a plíce byly připraveny na cokoliv!!!



 

Nejnovější články naleznete zde.

 

  "Joseph Hubertus Pilates mi ukázal cestu a já po ní vedla od roku 2003 do Covidu lidi z Olomouce a okolí. Vím, že má pohyb smysl, a proto jsem pro něj vytvořila ideální zázemí, aby byl radostí i posunem pro každého, kdož zavítá na Balbínovu 15 v Hejčíně.

Běh, plavání, skákání, šplhání, lezení, pohyb po nejrůznějších prkýnkách a površích, na kolečkách, pobyt v nejrůznějších nadmořských výškách i pod hladinou moře, pohyb za a s nejrůznějšími předměty.... toto vše je objevování sebe samých skrz pohyb... a my v Kalokagathii víme, že pilates je výborná nit, která toto vše objímá a dokáže spojovat... dokáže hlavně připravovat a vylaďovat... dokáže naprosto přirozeně nacpat do těla přirozeně přirozené... naprosto nenásilně, postupně krok po kroku, že si často ani člověk nevšimne, že se něco na něm mění, ale poté stačí výpadek nebo naopak činnost, kterou delší dobu nevykonával a .... nestačí se divit, co se to s ním stalo... je úžasné cítit ten vítr ve vlasech a naprosto nesvázané tělo nesmyslnými vzorci... ta lehkost nestažených svalů.. ta lehkost jejich flexibility... prostě pohyb naplno!!! 

 


Podívejte se na nové webové stránky, které se právě pro vás vylepšují:

www.vandalee.webnode.cz

 

POHYB JE HRA..... hra je KALOKAGATHIA.....a ke Kalokagathii je třeba udělat první krok...

... nejste v tom sami.... jsme v tom s vámi.... jsme v tom již hodně dlouho a víme, co to dokáže s člověkem udělat!!!

Je to tak snadné! Co je snadné? Přijít o své bolesti. Nebo změnit prostě svůj život. Stačí udělat krok a požádat o pomoc na půdě Kalokagathie... když si o pomoc neřeknete.. budete jen cvičit... ale jde to i trochu jinak:-) Nedělejte věci jen na půl... Neváhejte se ptát.

Pro váhavé, zda-li svůj čas věnovat pilates, několik příběhů těch, co již ví, že věnovaný čas se jim několikanásobně vrátil: ZDE


 

 

Anketa

Líbí se Vám náš nový web?

Celkový počet hlasů: 2182

Dění v Kalokagathii

Skupinové lekce v Kalokagathii

Jaké skupinové lekce u nás můžete navštívit?Lekce nejen rehabilitačního charakteru:PilatesSM systémVnímej své těloLekce kardio se zaměřením na kondici a specifickou vytrvalost:BosuKruhový tréninkFlowpilováníPilates kardioSkupinové lekce pro muže:pilateskruhový tréninkSkupinové lekce pro...

PILATES a Vanda Lee Bubenová

Mgr. Vanda Lee Bubenová absolventka prezenčního studia Fakulty tělesné kultury v Olomouci Kdo jsem byla?    Byla jsem malá holčička, která vyrůstala v nádherném koutě naší kouzelné republiky a nikdy jsem si ani nepomyslela, že bych z tohoto koutu odešla a nedýchala vzduch vanoucí od...

PROČ KURZY PILATES ČI REHABILITAČNÍCH FOREM CVIČENÍ?

PROČ KURZ?Protože kurz je systematický a ucelený celek, který dokáže každého posunout v jeho uvědomění si vlastního pohybu a především vlastního těla.Je pravidelný.Lidé v kurzu se postupně poznávají a tím je vytvořena unikátní atmosféra, která je velmi nápomocná proti studu, lenoře...

ZPĚTNÉ VAZBY NA WORKSHOP NOHY OD A NEJEN PRO BĚŽCE A SPORTOVCE - 1

V pátek jsme odstartovali běh na hodně dlouhou trať ve formě worshopů, které budou na téma NOHY  a jejich úkolem bude naučit lidi používat své nohy tak, aby mohli bezbolesně stát, chodit a případně i běhat. Prvního workshopu se zůčastnilo celkem 17 osob a máme již první zpětné vazby:Dobrý...

WORKSHOP NOHY OD A NEJEN PRO BĚŽCE A SPORTOVCE - 1

Dnes 29.5. od 17:00 h zahájí Kalokagathia systematickou řadu workshopů na téma NOHY.Další termín workshopu na toto téma se uskuteční 20.11.2015PROGRAM:17:00 - ZAHÁJENÍ A SEZNÁMENÍ17:10 - PILATES ROZCVIČKA PRO BĚŽCE BĚŽNÁ NEKONKRÉTNÍ  (poukázání na problémové partie)17:40 - DOPROTAŽENÍ ZA...

Těhotenství a pilates

Pokud žena před otěhotněním cvičila pravidelně pilates a netrpí bolestmi v podbříšku a gynokolog jí nezakázal pohybové aktivity, může směle cvičit klidně až do porodu, ale každý trimestr má svá specifika a tudíž je vhodné navštěvovat lekce pilates pro všechny Chuť začít či měnit a o svém stavu vždy...

JAK PILATES METODA ZAČALA DÝCHAT NAPLNO

     V dětství jsem měla v létě na nohou místo střevíců sandále a na každém koleni pořádný strup, a když ne strup, tak modřinu. Žila jsem na nejkouzelnějším místě pod sluncem v zajetí Slepičích hor. Velmi blízký mi byl svět stařečků a stařenek, kteří mě učili brzdit mou energii...

Novinky

Přihlaste se k odběru novinek: