Jak být fit a s úsměven:-) dle vlastních zkušeností, které fungují:-) https://vandalee.webnode.cz/l/desatero-pro-maminky-ktere-chteji-vychovat-zdrave-deti-aneb-kalokagathia-pro-kazdeho-3-
Z e-mailů a zpráv na messengeru i sms zpráv vnímám, že mnohým začíná být smutno po pohybu FORMOU PILATES METODY - třeba toto mezidobí bylo fajn pro to samotné uvědomění, že vám ten pravidelný pohyb v Kalokagathii chybí. Pomalu a jistě se na vás chystá nový tým - vše získá nový náboj... novou energii :-). Já pomalu zjišťuji, jak mě vše směruje úplně jinak než jak bych si třeba před rokem sama uměla představit a moc mě to těší. Vše se skládá tak, jak jsem si přála..... a to K RADOSTI VŠECH! Před pěti lety bych si nedokázala ani představit, že nebudu pilovat takovou dobu před lidmi a pro lidi a dnes vnímám, že je to pro mě dar. Dál studuji lidské tělo, dál propojuji vše známé a maximálně v tom všem jsou mi nápomocny moje děti :-) Esterka nyní denně cvičí aniž bych řekla A nebo B.... jsem pyšná!!! A to naše miminko v pupíku svou sestru neustále napodobuje, asi má rentgenový zrak :-). Nezapomínejte denně pobýt na čerstvém vzduchu a neexistuje, že nejde.... jezte tak, abyste nebyli otroky svého žaludku.... kochejte se.... a nezapomínejte odpočívat....jedině tak se všichni dopracujeme k harmonii a já udělám ufff.... zvládli jsme to!!!! Ty mé intenzivní roky neutekly v niveč :-) Všem moc mávám!!!
A MŮJ POSLEDNÍ ČLÁNEK - https://vandalee.webnode.cz/l/desatero-pro-maminky-ktere-chteji-vychovat-zdrave-deti-aneb-kalokagathia-pro-kazdeho-2-cast/
Vše se pomalu seskládalo tak, že se Kalokagathia přiblíží nakonec ke svým 10. narozeninám, než změní zcela nastavení svého kurzoru. V plánu bylo vše dotáhnout do konce června 2020, ale Covid nachystal prodloužení - ale já se už nedozvím, jestli by Kalokagathii plně její klienti podpořili v nelehké době, kdy byla nucena defakto od března zavřít své prostory pro nejmenší děti, větší děti i dospělé všeho druhu. Jen pozoruji, jak úžasné projekty sloužící lidem volají o pomoc a vnímám, že pomoc přichází a to ne od státu, ale od jejich klientů a vlastně přátel a to mě moc těší, protože vnímám, že takto je to v pořádku. Je to až k neuvěření, že se v Kalokagathii registrovalo přes dva tisící osob a všichni byli tak trochu políbeni metodou pilates, kterou považuji za zcela nadčasovou, protože ji lze snadno propojovat s konceptem pana Koláře, se spirální dynamikou, s metodou Mojžíšové,...... Moc všem děkuji za téměř 10 let v pohybu.....za ty úžasné zprávy, že díky cvičení nejedna z vás otěhotněla a nejeden objevil znovu svou vášeň pro pohyb bez bolesti (pohyb je život). Děkuji i za ty nesčetné probdělé noci plné stresu, který se rychle rozplynul, když jsem naskočila na plac. Děkuji za mega školení mými spolupracovníky. A mohu směle prohlásit, že pilates u mě o5 neselhal.... přinesl mi tu nejkrásnější radost v podobě očekávání nového života.... a to ve stejnou chvíli, kdy se objevili ti, na které prostory čekaly, aby myšlenka Kalokagathie mohla směle dál pokračovat a já neměla pocit, že odcházím a po mně potopa...... ty úžasné prostory budou i nadále vám všem nápomocné díky kvalitním službám a to věřím rozradostní každého, kdo se pročetl až sem. Více se dozvíte postupně. Tužme se a buďme s úsměvem!!!
Kdo si nepřečetl včerejší článek na webu vandalee- čtěte:-)
VŠEM PŘEJI POHODOVÉ SVÁTKY VÁNOČNÍ - PROŽIJTE JE V PLNÉM ZDRAVÍ A SPOKOJENOSTI. HLAVNĚ NEZAPOMÍNEJTE, ŽE POHYB JE ŽIVOT!!! POSLEDNÍ ROK JSEM PRO ZACHOVÁNÍ KVALITNÍHO POHYBOVÉHO REŽIMU V KALOKAGATHII UDĚLALA MAXIMUM (jinak to neumím) A VĚŘÍM, ŽE V ROCE 2021 TATO NEVIDITELNÁ ČINNOST BUDE KAŽDÉMU Z VÁS PŘINÁŠET RADOST A CHUŤ SE KAŽDÝM DNEM POSOUVAT DÁL A DÁL. JÁ BUDU K MÁNÍ JIŽ JEN NA VIDEÍCH A WORKSHOPECH - je pravdou, že mi každodenní režim v Kalokagathii dlouho chyběl, ale i okolnosti ukazují, že jsem se rozhodla odejít ve správný čas a za tuto odvahu mi každý den přicházejí dary, ve které jsem ani nedoufala, i proto jsem udělala maximum, aby myšlenka Kalokagathie neodešla, když se já vzdálím, protože to by narušovalo nastalenou harmonii a o tu tady na světě hlavně jde. 
Pohybové aktivity skupinového charakteru se až do odvolání ruší. Členové mají i nadále přístupná videa. Ten kdo by chtěl začít na sobě pracovat, pište si na vandabubenova@gmail.com, protože od jara vznikl nový distanční program, který je pro každého, který se nenechá pohltit trudnomyslností a lenorou:-).
Běh, plavání, skákání, šplhání, lezení, pohyb po nejrůznějších prkýnkách a površích, na kolečkách, pobyt v nejrůznějších nadmořských výškách i pod hladinou moře, pohyb za a s nejrůznějšími předměty.... toto vše je objevování sebe samých skrz pohyb... a my v Kalokagathii víme, že pilates je výborná nit, která toto vše objímá a dokáže spojovat... dokáže hlavně připravovat a vylaďovat... dokáže naprosto přirozeně nacpat do těla přirozeně přirozené... naprosto nenásilně, postupně krok po kroku, že si často ani člověk nevšimne, že se něco na něm mění, ale poté stačí výpadek nebo naopak činnost, kterou delší dobu nevykonával a .... nestačí se divit, co se to s ním stalo... je úžasné cítit ten vítr ve vlasech a naprosto nesvázané tělo nesmyslnými vzorci... ta lehkost nestažených svalů.. ta lehkost jejich flexibility... prostě pohyb naplno!!!
https://rezervace.pilatesolomouc.cz
... nejste v tom sami.... jsme v tom s vámi.... jsme v tom již hodně dlouho a víme, co to dokáže s člověkem udělat!!!
Je to tak snadné! Co je snadné? Přijít o své bolesti. Nebo změnit prostě svůj život. Stačí udělat krok a požádat o pomoc na půdě Kalokagathie... když si o pomoc neřeknete.. budete jen cvičit... ale jde to i trochu jinak:-) Nedělejte věci jen na půl... Neváhejte se ptát.
Pro váhavé, zda-li svůj čas věnovat pilates, několik příběhů těch, co již ví, že věnovaný čas se jim několikanásobně vrátil: ZDE
Tak se neváhejte přihlásit do některého z našich kurzů: ZDE
Nebo přijít na některou z našich skupinových open lekcí: ZDE
Nebo přijít rovnou na individuální trénink, který je pro začátečníky tím nejlepším: ZDE
Nebo se chcete v klidu a pohodě dozvědět více o svém těle? Navštivte některý z workshopů: ZDE
Nebo si objednejte sérii videí pro začátečníky na doma: ZDE
Pokud chcete změnit svůj životní styl, staňte se členem. Více ke členství ještě zde.
Nejaktuálnější článek: ZDE
