O nás

Kluci v Kalokagathii makají jako šroubci - jasně, že musí pokořit překážky...já zde bojuji obdobně s přípravami pokojíku- nic není v termínu:-) Ale miminko se hlásí pomalu na svět...tak všichni nezapomínejme nádech-nádech-výdech- výdech....



Chybí Vám pilates, bolí Vás záda nebo potřebujete jen příjemně zrelaxovat? Netrpělivě čekáte, až se opět rozběhnou cvičení a rehabilitace na Balbínově? Kluci z SCRehabilitace již makají, aby Vám znova nabídli služby již v červenci. Chcete mít aktuální informace? Sledujte je na Facebooku (https://www.facebook.com/SCRehabilitace), Instagramu (https://www.instagram.com/screhabilitace/) a časem i na webu (https://screhabilitace.cz/).


Kalokagathia - harmonie - proč je důležité plnit si své sny? https://vandalee.webnode.cz/l/a-je-ze-me-vlk/


Jak být fit a s úsměven:-) dle vlastních zkušeností, které fungují:-) https://vandalee.webnode.cz/l/desatero-pro-maminky-ktere-chteji-vychovat-zdrave-deti-aneb-kalokagathia-pro-kazdeho-3-

Z e-mailů a zpráv na messengeru i sms zpráv vnímám, že mnohým začíná být smutno po pohybu FORMOU PILATES METODY - třeba toto mezidobí bylo fajn pro to samotné uvědomění, že vám ten pravidelný pohyb v Kalokagathii chybí. Pomalu a jistě se na vás chystá nový tým - vše získá nový náboj... novou energii :-). Já pomalu zjišťuji, jak mě vše směruje úplně jinak než jak bych si třeba před rokem sama uměla představit a moc mě to těší. Vše se skládá tak, jak jsem si přála..... a to K RADOSTI VŠECH! Před pěti lety bych si nedokázala ani představit, že nebudu pilovat takovou dobu před lidmi a pro lidi a dnes vnímám, že je to pro mě dar. Dál studuji lidské tělo, dál propojuji vše známé a maximálně v tom všem jsou mi nápomocny moje děti :-) Esterka nyní denně cvičí aniž bych řekla A nebo B.... jsem pyšná!!! A to naše miminko v pupíku svou sestru neustále napodobuje, asi má rentgenový zrak :-). Nezapomínejte denně pobýt na čerstvém vzduchu a neexistuje, že nejde.... jezte tak, abyste nebyli otroky svého žaludku.... kochejte se.... a nezapomínejte odpočívat....jedině tak se všichni dopracujeme k harmonii a já udělám ufff.... zvládli jsme to!!!! Ty mé intenzivní roky neutekly v niveč :-) Všem moc mávám!!! 

A MŮJ POSLEDNÍ ČLÁNEK  - https://vandalee.webnode.cz/l/desatero-pro-maminky-ktere-chteji-vychovat-zdrave-deti-aneb-kalokagathia-pro-kazdeho-2-cast/


Pohybové aktivity skupinového charakteru se až do odvolání ruší. Členové mají i nadále přístupná videa. Ten kdo by chtěl začít na sobě pracovat, pište si na vandabubenova@gmail.com, protože od jara vznikl nový distanční program, který je pro každého, který se nenechá pohltit trudnomyslností a lenorou:-).


COVID OBDOBÍ

       Vracím kurzovné za dětské lekce, pokud jsem někoho opomenula piště na vandabubenova@gmail.com, dospěláci mají náhradní video lekce.... v současné chvíli je od začátku karantény natočeno přes 30 lekcí, neflákám se a jsem ráda, že jsme našli způsob, jak ještě efektivněji se sebou samými pracovat... moc děkuji za zpětné vazby hlavně kurzistům, byly pro mě důležité..... nyní pro vás připravuji úpravy, na které jste poukazovali. 
 
 
Poprosím všechny kurzisty, kteří mají zaplacený kurz do června, aby se mi nahlásili na vandabubenova@gmail.com. Děkuji
 
Od 30.3. 2020 začínám intenzivně pracovat na nových stránkách  https://www.vandalee.webnode.cz, kde vzniká placená sekce, ve které bude každý zájemce moci na sobě systematicky pracovat. Pokud i vám nestačí videa z rezervačního systému, pište si o informace na vandabubenova@gmail.com a měňte svůj život jehož nedílnou součástí je zdraví a zdraví stojí na několika pilířích jejichž odrazovým můstkem je filozofie kalokagathie....v jednoduchosti je krása...v jednoduchosti je funkčnost...k jednoduchosti se dostaneme jen přes svou přirozenou lenivost a bloky, které v sobě budujeme vlivem rodiny, prostředí,....
 

Nejnovější články naleznete zde.

 

  "Joseph Hubertus Pilates mi ukázal cestu a já po ní vedu od roku 2003 lidi z Olomouce a okolí. Vím, že má pohyb smysl, a proto jsem pro něj vytvořila ideální zázemí, aby byl radostí i posunem pro každého, kdož zavítá na Balbínovu 15 v Hejčíně.

Běh, plavání, skákání, šplhání, lezení, pohyb po nejrůznějších prkýnkách a površích, na kolečkách, pobyt v nejrůznějších nadmořských výškách i pod hladinou moře, pohyb za a s nejrůznějšími předměty.... toto vše je objevování sebe samých skrz pohyb... a my v Kalokagathii víme, že pilates je výborná nit, která toto vše objímá a dokáže spojovat... dokáže hlavně připravovat a vylaďovat... dokáže naprosto přirozeně nacpat do těla přirozeně přirozené... naprosto nenásilně, postupně krok po kroku, že si často ani člověk nevšimne, že se něco na něm mění, ale poté stačí výpadek nebo naopak činnost, kterou delší dobu nevykonával a .... nestačí se divit, co se to s ním stalo... je úžasné cítit ten vítr ve vlasech a naprosto nesvázané tělo nesmyslnými vzorci... ta lehkost nestažených svalů.. ta lehkost jejich flexibility... prostě pohyb naplno!!!

https://rezervace.pilatesolomouc.cz

 

 

JAK PARKOVAT U KALOKAGATHIE?

Na obrázku jsou znázorněna parkovací místka, u kterých jsou značky, které poukazují, že parkování je možno se souhlasem vlastníka pozemku a vlastník pozemku dává plně k dispozici parkování pro klientky Kalokagatie a to konkrétně 3.-10. místo. Poprosím, všechny naše klienty, aby nevyužívali první 2 místa. Děkuji.

 

 

Podívejte se na nové webové stránky, které se právě pro vás vylepšují:

www.vandalee.webnode.cz

 

POHYB JE HRA..... hra je KALOKAGATHIA.....a ke Kalokagathii je třeba udělat první krok...

... nejste v tom sami.... jsme v tom s vámi.... jsme v tom již hodně dlouho a víme, co to dokáže s člověkem udělat!!!

Je to tak snadné! Co je snadné? Přijít o své bolesti. Nebo změnit prostě svůj život. Stačí udělat krok a požádat o pomoc na půdě Kalokagathie... když si o pomoc neřeknete.. budete jen cvičit... ale jde to i trochu jinak:-) Nedělejte věci jen na půl... Neváhejte se ptát.

Pro váhavé, zda-li svůj čas věnovat pilates, několik příběhů těch, co již ví, že věnovaný čas se jim několikanásobně vrátil: ZDE

Tak se neváhejte přihlásit do některého z našich kurzů: ZDE

Nebo přijít na některou z našich skupinových open lekcí: ZDE

Nebo přijít rovnou na individuální trénink, který je pro začátečníky tím nejlepším: ZDE

Nebo se chcete v klidu a pohodě dozvědět více o svém těle? Navštivte některý z workshopů: ZDE

Nebo si objednejte sérii videí pro začátečníky na doma: ZDE

Pokud chcete změnit svůj životní styl, staňte se členem. Více ke členství ještě zde.

Nejaktuálnější článek: ZDE

 

 

Anketa

Líbí se Vám náš nový web?

Celkový počet hlasů: 2115

Dění v Kalokagathii

SKUPINOVÉ A KURZOVNÍ LEKCE VANDY LEE

PONDĚLÍ :12:00 - 13:00  PILATES REVITAL19:30 - 21:00 KURZÚTERÝ:10:30 - 11:30 Uvolnění a práce s rovnováhou nejen pro osoby s parkinsonovou chorobou 19:30 - 20:30 KURZSTŘEDA:10:00 - 11:00 Pilates - chuť začít 15:30 - 16:30 Pilates- chuť měnit ČTVRTEK:11:00 - 12:00 Pilates - chuť začít a...

Karolína Veselková... naše další sluníčko v týmu:-)

Karolíno, hned jak jsem Tě viděla, když jsi přišla k nám na atletický trénink v rámci Tvé praxe, řekla jsem si: "To je moje krevní skupina.. joooo!! Tato babka se mi moooc líbí." Bylo to vzájemné??Naprosto! Hned jak jsem Tě slyšela smát, tak jsem si říkala, že musíme mít stejný humor, a ono docela...

Příměstské pilates tábory v duchu myšlenky kalokagathie

Iks důvodů proč dát vaše dítě na příměstský tábor do Kalokagathie:- vaše dítě bude celý den pod vedením profesionálů, kteří se celý rok věnují pohybových aktivitám pro děti i dospělé,- zázemí v pohybovém centru, které nabízí v době nepřízně počasí nekonečné možnosti vyžití nejen pohybového...

Zprávy z FB k příležitosti 5 let Kalokagathie

20.2.2016Každý den teď zde napíši, jak vznikla Kalokagathia....dokud z ní nebude firma, které bude už 5 let. Budete se divit, ale vznikla díky nedostatku světla. To byl hlavní důvod, proč jsem si řekla:"Jdu do toho!" Nedostatek světla na individuální lekci jakožto OSVČ byl tím důvodem, že dnes...

Článek, který mě pohladil

Není snadné pracovat s velkým počtem lidí individuálně.... často člověk nevidí hned výsledky a je postaven před mnoho proměnných, a tak poté neskutečně dokáže pohladit článek, který je na stejné vibraci jako je jeho práce a v ní obsažená filozofie. Určitě neváhejte a čtěte:...

Rozhovor s Jiřím Kubíkem

Jiří, už je to již několik měsíců, co jsme se poprve fyzicky viděli na přednášce u mě v Kalokagathii Olomouc na Balbínové 15, a tak se ptám: "Zavítáš o5 k nám přednášet?"Velmi rád, v Olomouci se mi líbilo. První seminář se z mého pohledu povedl, vznikla přátelská atmosféra. Celá řada jeho...

Pilates posila Natálie Jiroutková

Všechny zdravím  z Kalokagathie a tentokrát mám pro vás rozhovor s naší fyzio posilou Natálií, která se již brzy objeví na cvičebním place:-)Vím o Tobě, že jsi z Pardubic a že jsi v dětství dělala sportovní gymnastiku a záhy skoky do vody. Také vím, že Tvým velkým koníčkem jsou koně.  Co...

Posila týmu Štěpán Smutný

Trochu jsem pro vás vyzpovídala Štěpána, ať o něm něco málo víte, než k němu půjdete na lekci. Je to můj kolega z atletiky, a tak začneme od atletiky:-)Kdy jsi začal s vedeným trénováním? S atletikou jsem začal asi před 5 lety, kdy si mě trenér vyhlídl na školních závodech. Jaké sporty jsou Ti...

Novinky

Přihlaste se k odběru novinek: